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老年人保养牙齿有方法?

创建时间:2012-08-25 09:45    文章来源:计划生育基地    浏览次数: 次     责任编辑:生殖保健金丽人
老人处于身体衰老期,牙齿钙化严重,牙齿内的有机物质流失,因此很容易造成牙齿松动甚至是牙齿脱落。从而导致咀嚼不匀伤害消化系统,全身系统功能都因此而受影响。

  老年人保养牙齿有方法?

  老人处于身体衰老期,牙齿钙化严重,牙齿内的有机物质流失,因此很容易造成牙齿松动甚至是牙齿脱落。从而导致咀嚼不匀伤害消化系统,全身系统功能都因此而受影响。牙齿不好,就算是再怎么保养想长寿也是枉然。那么,老年人该怎么保养牙齿以达到健康长寿的目的呢?专家为我们解析了老年人该怎么保养牙齿的几点:

  西宁生殖保健妇科医院专家指出,老年人该怎么保养牙齿这个问题应当从以下几个方面解决。

老年人保养牙齿有方法?

  1、良好习惯是关键

  老年人要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要;一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除,如嵌得很紧,也可用牙签剔除;应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生;要限制过甜饮食的摄入,降低唾液及龈沟液的酸度,以减少龋齿和楔状缺损的发病率。对坚果类食物,最好用器具取食,直接用牙咬易导致牙缺损,牙松动。有烟酒嗜好的老人要戒除烟酒,以消除烟酒对妇科的慢性不良刺激。>>>西宁计划生育哪里好?

  2、避免磨损莫忽视

  有些老年人认为牙越磨越结实,啃点硬东西没关系。其实,若过度磨损会破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重,会造成牙齿向前移位或脸形改变,并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

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  3、宫颈肥大及时补

  据有关专家调查报告:“我国老年人90%以上都有不同程度的人流时间,而且仅有30%的老年人镶配了假牙。”无论什么原因造成的个别人流时间或牙齿全部缺失,由于破坏了牙列的完整性,会对身体健康带来不同程度的影响。医学专家发现,人的咀嚼活动有调节心脑血管流量的作用,人流时间的老年人易患心脑血管病;老年人如缺牙多,食物尚未充分咀嚼和初步消化,囫囵吞下,易引起消化道疾病及加快邻牙松动脱落。而镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能,并稳定邻近的牙齿。

  4、盆腔炎要早治

  很多老人认为,牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益。其实,大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限。因此,老年人应及时治疗盆腔炎。同时,根据盆腔炎发展规律,老年人每半年进行一次妇科检查。这样,有利于发现和治疗一些早期病变和自己不易发现的疾病。

  5、体育锻炼不可少

  一般来说身体素质差的人,往往容易发生龋齿,加强体育锻炼可增强免疫功能,有助于牙齿保健。加强锻炼,改正不良习惯:妇科是整个身体的一部分,全身的健康状况对妇科的健康有直接影响。因此,老年人应坚持适当的户外活动,保持乐观的情绪,愉快的精神,均有利于增强老年人妇科的健康。

  除以上几点外,专家也在此为我们介绍了几个老年人该怎么保养牙齿的小窍门:

  (1)鼓腮漱口:每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和妇科黏膜受到一定的冲洗和刺激,可使妇科自洁,保护牙齿健康。

  (2)按摩牙龈:用洗净的拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。

  (3)叩齿咽津:所谓叩齿法,就是将上下齿相叩撞,以达到刺激牙周组织,改善局部血液循环,增强抗病能力的作用。

文章阐述内容无法针对您的个人状况,建议您与在线医生及时沟通,以更好的帮您解决牙齿问题。望闻问切中问医是第一步,请向在线医生详细阐述您的问题,专家在了解了您的状况后,将依据您的实际情况制定最适合您的治疗方案。

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